Một cuốn sách thật sự đã giúp mình hiểu biết thêm rất nhiều về độc thoại nội tâm.
Chúng ta hầu như nói chuyện với bản thân mình trước khi đưa ra một quyết định nào đây, có nên làm như thế này không, hay phải nói chuyện với anh ấy/cô ấy như thế nào đây.
Chúng ta là những người trong cuộc trong chính những trải nghiệm tiêu cực/tích cực mình đã trải quả, vậy chúng ta nên nói với bản thân điều gì để nhân đôi niềm vui hoặc giảm bớt nỗi buồn.
Theo mình đây không phải là cuốn sách self-help, mà là một cuốn sách đúc kết những kết quả khảo sát và thí nghiệm suốt nhiều năm của tác giả, từ đó ông đưa ra những kết luận giúp người đọc trách được những sai lầm mà chính bản thân ông cũng đã từng trải qua.
Thật sự rất đáng đọc.
phamnguyenkhanh.home.blog 